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阳光、圣湖、雪山……让我们忘了一切(组图)

  如果说丽江与三亚会让你有到了“天涯海角”的感觉,那么海拔4000米以上的西藏就仿佛是另外一个世界 ,这个世界有极美的一面 ,像阳光洒满湖面 ,下面倒映着雪山和白云 ,似乎可以让你忘记所有的烦恼,而古老的寺庙与雄伟的布达拉宫更是让人惊叹;同样,这个世界也有让你不适的一面 ,高原反应有可能让你整宿睡不着觉,而不期而至的塌方可以让你的行程迟滞一天……而这些都是西藏游的必经“修行”—磨练你的意志,考验你的耐心,然后,赏赐给你最美的景色!

  在去年5月,“千里”曾和三位驴友前往西藏,进行了一次长达26天的深度体验游,而这一路上从震后的玉树到西藏首府拉萨,从然乌湖到羊卓雍措,从林芝到阿里,驴友们经历了很多难忘的场景及瞬间。“千里”(右二)和三位驴友的合影。

  “我们一行四人租了一辆车,具体的路线是从青海的西宁出发,先后经过玉树、昌都、拉萨、林芝、阿里等地,可以说玩了个遍”,“千里”说,一行人走的是川藏线,一路上的景色非常美,包括然乌湖、羊卓雍措、玛旁雍错、布达拉宫与林芝的“高原江南”奇景都让他很难忘,而其中印象最为深刻的当属然乌湖,“其实对于然乌湖,我先前是比较犹豫的,因为曾经在网上看过一位驴友写的帖子,说是然乌湖的水比较浑浊,没有想象中那么好,其实是因为他到的时间不对,那是10月份,雪水全部化到湖中,较为混一点,而我们到的时间是5月份,正赶上好时候。”“千里”表示,5月的然乌湖比较浅,但湖水透亮 ,湖面倒映着蓝天、白云、雪山,白色、蓝色交织在一起,美极了!

  “胖胖”是女孩子,但进藏头一天的表现却比同行的糙老爷们强多了,“我们那天算是到了海拔4000多米,结果高原反应来袭,那些男的直接被放倒,各种呕吐,我还好吧,没那么严重,就是稍微有点头疼。”

  在随后的旅途中,然乌湖与玛旁雍错的美景让“胖胖”完全忘记了高原反应,而布达拉宫与林芝更是让她沉醉,“布达拉宫起建于山腰,大面积的石壁屹立削壁,使其仿佛与山岗融为一体,气势十分雄伟,另外,整座宫殿都是那种藏式风格,非常漂亮。”“胖胖”还说,林芝的景色如同江南,尤其巴松措湖,其如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,而沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。

  除了景色壮美,“胖胖”更深切感受到西藏的“人美”,“那里的人并不富裕,但却非常快乐,就说给我们开车的藏族师傅吧,遇到堵车时没有任何烦躁的情绪,该干嘛干嘛,哪怕是经历了堵一个白天的情况,他也是嘻嘻哈哈,找老乡打牌,找乐子,而且也不会因此多收我们一天的钱,总之,看得开”。

  身体准备:进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求。不过,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。

  进藏装备:首先,御寒的衣物必不可少,夏季准备一件外套即可,其他季节和去海拔较高的地方(4500米以上)要准备大衣;其次,要准备一些药品,比如治感冒的、头疼的、肠胃不适的和其他你有可能会染上的疾病,另外,西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助;第三,墨镜和太阳帽可以防备高原强烈的阳光和紫外线;第四,防晒霜、润肤露和润唇膏也不可缺少,高原的空气是干燥的,阳光是强烈的,在此忠告一些男同胞 ,不要以为自己是大老爷们不在乎 ,被高原阳光灼伤的男人有的是。

  应对高原反应:大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,而避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它。另外,建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑 ,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖 ,少洗澡以避免受凉感冒消耗体力。

  如果一旦出现高原反应 ,可适当尝试以下缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前 10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等。

作者:乐高娱乐平台--时间:2018-11-29 15:23

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